• Ako prestať fajčiť?
    Zdravie

    Ako prestať fajčiť?

    Fajčíte a chcete prestať? V tom prípade by ste si mali prečítať tento článok. Existuje mnoho spôsobov ako sa zbaviť svojej závislosti od cigariet a preto sa  pokúsim zhrnúť aspoň tie najhlavnejšie. Prvé, čo musíte spraviť je uvedomiť si negatívne dôsledky fajčenia, jeho riziká. Keď si to uvedomíte, dodá vám to chuť prestať a aj potrebnú motiváciu.