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No estoy seguro de cómo hacer frente a todo eso y centrarme en la aptitud también.

No estoy seguro de cómo hacer frente a todo eso y centrarme en la aptitud también.

Un año después y 55 libras más ligeras, obtuvo el cuerpo del sueño, y boda, siempre quiso mientras ganaba una nueva identidad como persona en forma y saludable.

conoce a Lisanne.

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Lisanne, de 39 años, tuvo dificultades para mantener el peso apagado. Con el nacimiento de cada uno de sus 3 hijos, el número en la escala seguía subiendo más alto.

Ahora, 38 libras más ligeras con más energía para su familia, es mucho más feliz.

Conoce a Heather.

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Heather, de 37 años, lo había intentado todo, incluida la cirugía de pérdida de peso.

un año después de unirse al entrenamiento de nutrición de precisión, tenía 47 libras más delgada, más saludable y más segura de lo que nunca había considerado posible.

conoce a Cheryl.

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A los 49 años, Cheryl Eckler necesitaba perder peso, pero era escéptico que podría hacerlo. Había probado dietas en el pasado, pero nada parecía funcionar.

Sin embargo, a través del entrenamiento de nutrición de precisión, perdió 70 libras y ganó $ 25,000 en premios. /p> & lt; p & gt;

A los 35 años, Toni estaba avergonzado. Era una entrenadora personal cuyo cuerpo se había disparado a la más pesada desde su segundo embarazo.

un año después, tenía 46 libras más delgada con más confianza y un cheque sorpresa por $ 10,000.

Conoce a Meegan.

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Meegan había tenido sobrepeso durante la mayor parte de su vida. La comida era una amiga, un chupete y una compañera de larga data en las trincheras oscuras y solitarias.

y luego encontró el entrenamiento de nutrición de precisión. Y amor. Meegan perdió 100 libras y ganó un compañero.

conoce a Katey.

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Katey había intentado todo para perder peso, por una suma de $ 20,000 en libros y programas de pérdida de peso.

un año después, después de perder más de 100 libras y ganar $ 10,000 en premios, presentó el cuerpo que siempre soñó tener.

conoce a Patricia.

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casada y una madre de 5 años, Patricia, de 55 años, ha estado cuidando a las personas durante décadas. Era hora de obtener ayuda y cuidarse por una vez.

Después de un año en el entrenamiento de nutrición de precisión, Patricia había perdido más de 70 libras y recuperó el control sobre su vida.

conoce a Kia .

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Después de ganar más de 60 libras durante el embarazo, Kia, de 34 años, estaba teniendo problemas para retirar el peso.

Después de seguir el entrenamiento de nutrición de precisión durante un año y perder 61 libras, Kia ahora compite con asombro- carreras inspiradoras, todo mientras equilibraba una familia y una carrera a tiempo completo.

conoce a Kim.

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Una ex atleta de la División 1, el fitness y el cuerpo deportivo de Kim se deterioraron rápidamente después de graduarse de la universidad.

Después de un año en entrenamiento de nutrición de precisión, Kim perdió más de 24 libras, ganando $ 10,000 en premios. p>

conoce a Carey.

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Carey, de 41 años, nunca había pisado un gimnasio y era escéptico, podría perder grasa y ponerse en forma.

un año después, Carey perdió más de 80 libras de grasa y transformó su cuerpo de obeso para inclinarse y sexy.

Quiere ayudar finalmente a obtener el cuerpo sano y enérgico que buscas?

La mayoría de las personas saben que el movimiento regular, la comida bien, el sueño y el manejo del estrés son importante para verse y sentirse mejor. Sin embargo, necesitan ayuda para aplicar ese conocimiento en el contexto de sus ocupadas vidas, a veces estresantes. importa qué desafíos se enfrentan.

También es por eso que trabajamos con profesionales de la salud y el fitness (a través de nuestros programas de certificación de nivel 1 y nivel 2) para enseñarles cómo entrenar a sus propios clientes a través de los mismos desafíos .

¿Interesado en el entrenamiento de nutrición de precisión? Únase a la lista de preventa; Ahorrará hasta el 54% y asegurará un lugar 24 horas antes.

abriremos lugares en nuestro próximo entrenamiento de nutrición de precisión el miércoles 13 de julio de 2022.

Si está interesado en entrenar y quiere obtener más información, le animo a que se una a nuestra lista de preventa a continuación. Estar en la lista le brinda dos ventajas especiales.

  • pagará menos que todos los demás. En Precision Nutrition nos gusta recompensar a las personas más interesadas y motivadas porque siempre son los mejores clientes. Únase a la lista de preventa y ahorrará hasta un 54% de descuento en el precio público general, que es el precio más bajo que hemos ofrecido.
  • Es más probable que sea Consigue un lugar. Para brindar a los clientes el cuidado y la atención personal que merecen, solo abrimos el programa dos veces al año. La última vez que abrimos el registro, vendimos en cuestión de minutos. Al unirse a la lista de preventa, tendrá la oportunidad de registrarse 24 horas antes de todos los demás, aumentando sus posibilidades de ingresar.

Si está listo para cambiar su cuerpo y su vida , con la ayuda de los mejores entrenadores del mundo, esta es su oportunidad.

[Nota: Si su salud y estado físico ya están resueltos, pero está interesado en ayudar a otros, consulte nuestro nivel de nutrición de precisión 1 Programa de certificación].

a continuación se encuentran las historias crudas y sin adornos de nuestros clientes reales, describiendo por qué buscaban nuestra ayuda.

(resulta que todos luchan con la comida. Todos piensan que ellos ” Re Crazy. Y todos piensan que son los únicos. No, no eres solo tú.)

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A menudo es difícil encontrar tu propia historia reflejada en la aptitud medios de comunicación; Donde se trata de todos los concursos de belleza, diezmando la grasa corporal y descubriendo los abdominales de la tabla de lavar. Ideal en todos, en realidad hablamos con nuestros clientes.

entrevistándolos, haciendo preguntas y realmente escuchando, aprendemos sus historias. Quiénes son y qué realmente quieren.

En estas entrevistas, una pregunta siempre lidera el camino:

“¿Por qué estás aquí, trabajando con nutrición de precisión?”

Escuchamos muchas respuestas diferentes, y a veces sorprendentes. Y hoy, los compartiré con ustedes.

Estos son resúmenes cortos y parafraseados del dolor, las luchas e incluso las historias aparentemente indescriptibles de las mujeres en nuestro programa de entrenamiento de nutrición de precisión.

Muchos de nuestros clientes piensan que son los únicos que sienten estas cosas. Se preguntan si están locos por tener estos pensamientos.

¿Por qué no puedo manejar esto, cuando todos los demás parecen hacerlo bien?

Pero las personas que suponemos son Perfecto: tienen sus propias luchas.

Solo recuerda, estas son emociones crudas, verdaderas y auténticas, parafraseadas de las respuestas reales que obtenemos de nuestros clientes.

son Lo que las personas comparten cuando están listas para admitir que necesitan un cambio.

Los compartimos porque es importante saber que no eres el único. Los compartimos porque hay algo hermoso en ser abierto, honesto y finalmente pedir la ayuda que necesita.

¿Por qué estás aquí?

Historia 1: En algún lugar del camino … yo Desperté la grasa.

No estaba grasa creciendo. Estaba en forma. Pero algo me pasó a mí.

No sé cuándo ni dónde sucedió. Ni siquiera estoy completamente seguro de qué era. Pero el peso se arrastró sobre mí.

Me hace tan infeliz ver en qué me he convertido.

Historia 2: Me siento impotente.

I quiero hacerse cargo de mi vida. Pero algo está en mi camino.

Parece que no puedo conocer a una buena pareja / encontrar un buen trabajo / obtener un gran apartamento / descubrir cómo incluir la aptitud como parte de mi vida cotidiana.

Otras personas parecen manejar esto. ¿Cómo?

El tiempo se aleja de mí. ¿A dónde va?

Historia 3: Me siento condenado.

Me he rendido. He probado muchas dietas y programas. Y nada funciona.

siento que me estoy poniendo más gordo y más gordo y nada parece que me detenga.

¿Cuál es el punto de intentarlo?

historia 4: me duele.

Mi ___ duele. Mi lastima. ¡Incluso mi maldito ___ duele!

¿Cómo puedo hacer ejercicio cuando me siento así?

y ¿cómo puedo renunciar a mis comidas favoritas? La comida es el único consuelo que conozco.

Historia 5: Primero estoy “bueno”. Entonces soy “malo”.

Trato de ser “bueno”, pero es muy difícil. Me hace sentir privado.

¿Dónde está la alegría, el jugo, si tienes que renunciar a todo?

No quiero vivir como algún tipo de monje. Entonces, finalmente, me rebelé.

y luego me siento mal. Realmente malo.

Historia 6: Las ruedas salen del autobús.

como normalmente frente a otros. Pero cuando estoy solo, puedo volver un poco loco.

Nunca antes nunca había dicho a nadie antes, pero a veces incluso estoy borracha. Mi alimentación se sale totalmente fuera de control.

Estoy muy avergonzado. Necesito hablar con alguien sobre esto.

Historia 7: Lo sé, pero no puedo hacerlo.

Soy inteligente. Estoy educado.

Sé cómo comer sano y/o hacer ejercicio, pero parece que no puedo seguir con eso.

Comenzaré, y realmente haré realmente Bueno, durante un par de semanas, y luego todo se desmorona.

¿Soy la única persona con la que sucede? ¿Qué me pasa?

Historia 8: Esperando el momento perfecto.

School. Trabaja. Niños. Mi boda. Viajar.

La vida es tan llena y ocupada y siempre hay algo a mi manera.

sigo esperando el momento perfecto para ponerme en forma, pero el momento perfecto nunca llega.

Y empiezo a preguntarme si alguna vez lo hará.

Historia 9: Realmente quiero ser parte del club Hardcore Badass / “Living Pure”, pero tengo miedo, no Pertenírese.

Estoy muy interesado en Paleo, pero me costó mucho apegarlo tan pronto como …

Me gustaría ser completamente vegano pero … <<

Espero competir en triatlón / maratones / Crossfit. Pero parece tan fuera de su alcance para mí.

jeez, parece tan fácil para esas mujeres ser delgadas y en forma sin esfuerzo.

¿Qué diablos está mal? P>

Historia 10: El envejecimiento apesta.

¡nadie me dijo que la mediana edad sería tan difícil!

peri-menopausia. Menopausia. Hormonas. Artritis. Gravedad.

¿Qué pasó con mis tetas? ¿Qué pasó con mi trasero? ¿Qué pasó con mi energía?

¿Y qué sigue? ¿Es realmente todo cuesta abajo desde aquí?

No quiero sentirme así por el resto de mi vida.

Historia 11: Solía ​​ser … ?

Solía ​​ser un atleta / talla 2 / llena de energía.

Pero desde que tenía hijos / conseguí este trabajo loco / me casé / me divorcié, tengo Me sentí como yo.

Ojalá pudiera simplemente retroceder el reloj y ser la persona que solía ser.

ni siquiera me reconozco más. ¿Quién soy yo?

Historia 12: Es complicado.

Tengo tantas alergias o intolerancias alimentarias. Es muy difícil comer nutritivamente y perder peso.

Sufro algunos problemas médicos crónicos. Me temo que ningún programa podría ayudarme a lidiar con ellos.

Los programas de fitness son para personas saludables, no para personas como yo.

Historia 13: Es complicado ( Versión 2).

Mis arreglos de vivienda son tan https://harmoniqhealth.com/es/ confusos.

Vivo con tres compañeros de cuarto / mi familia / mis padres locos / mis mascotas.

i ‘ No estoy seguro de cómo hacer frente a todo eso y concentrarme en la aptitud física también.

Mi refrigerador y mis armarios no son míos.

Historia 14: Es complicado (versión 3) .

Mi vida es una locura. Ni siquiera puedo contar las cosas que han salido mal.

Estoy lidiando con tanto estrés, todo el tiempo.

¿Cómo puedo agregar otra complicación?

Pero aún así … incluso con todo eso … realmente quiero intentarlo.

Historia 15: Estoy ocupado y no tengo tiempo.

con qué El trabajo de los niños / turnos / carrera exigente / cuidado de padres / abuelos mayores / mi trabajo voluntario / mi perro, además de las tareas domésticas / jardinería / desplazamiento …

… sin mencionar los pasatiempos y las conferencias, y La vida social.

No tengo tiempo para nada más.

Me gustaría encontrar una manera de recuperar mi salud y mi estado físico. ¡Pero solo hay 24 horas en un día!

Historia 16: Soy un monstruo.

Siento que soy el único que sufre de esta enfermedad /lesión / comportamiento alimentario.

Soy raro, y nadie me entiende.

nadie.

Historia 17: Nunca me ha gustado mi cuerpo.

Odio mis piernas / tetas / butt / belly / muffin top.

Ojalá no tuviera este marco mesomorph.

Tengo genes campesinos.

¿Por qué soy tan corto/alto?

No me gusta tener forma de pera.

Otras personas tienen cuerpos perfectos.

¿Por qué no puedo parecer a esas personas?

¿Por qué no puedo aceptarme?

Historia 18: El ejercicio funcionó, hasta que no fue así.> Me gusta hacer ejercicio. Diablos, solía ejercer en exceso.

Ahora no me está llevando a ninguna parte.

Estoy ganando grasa a pesar de que estoy comiendo menos!

y nadie Me cree.

Historia 19: He probado todo.

Algunas cosas funcionaron. Algunos no lo hicieron.

no parecía importar. Porque no funcionó por mucho tiempo.

No pude sostenerlo.

Aquí estoy, todavía lo mismo que antes. Tal vez peor.

Historia 20: Estoy frustrado.

¡Hice todo “¡bien!”

¡Hice lo que se suponía que debía hacer!

¡Todo esto ha sido una mentira!

Historia 21: Estoy abrumado. Es demasiado.

Leí toda la literatura sobre aptitud física y pérdida de peso y nutrición.

Es simplemente abrumador y confuso. ¡Ya es suficiente!

Historia 22: Estoy abrumado. Es demasiado (variación 2).

Intento hacer malabarismos con todas mis responsabilidades y terminar chocando.

Historia 23: Estoy abrumado. Es demasiado (variación 3).

No sé cómo cocinar, y aprender cómo parece imposible.

Sé que nunca puedo ponerme saludable a menos que descubra qué hacer en la cocina.

¿Cómo es que todos los demás parecen manejarse?

Debe haber algo mal conmigo.

Historia 24: No Siéntete sexy.

No quiero tener sexo.

otras personas no quieren tener sexo conmigo.

e incluso si lo hacen , No puedo creerles.

Le pido a mi esposo que apague las luces.

Historia 25: Estoy enfermo y cansado de estar enfermo y cansado.

Estoy cansado todo el tiempo.

usado en el hueso.

Me siento como una mierda.

¿Es este lo mejor que puedo esperar? ¿De la vida?

Historia 26: Soy una farmacia para caminar.

Quiero salir de todos estos medicamentos.

Quiero saber qué se siente me gusta enfrentar el día sin ellos. Ya ni siquiera estoy seguro de que me estén ayudando. ‘M A Road Warrior.

Viajo todo el tiempo.

Es difícil mantener rutinas saludables cuando siempre estás en el camino.

vivo en un país extranjero donde comen cosas extrañas y no puedo obtener verduras frescas ni encontrar un gimnasio decente.

Historia 28: Estoy aislado y solo.

Estoy una esposa militar. Una madre soltera. Un estudiante de intercambio.

No conozco a nadie más que esté en comer sano. ¡Nadie!

No conozco a nadie que realmente haga ejercicio.

No conozco a ninguna otra mujer fuerte/sensata.

Retirar es menos doloroso que alcanzar. En el pasado, siempre he sido rechazado de todos modos.

Siempre he tenido que hacer todo por mi cuenta. Nadie me ha ayudado con nada.

No puedo creer que esté bien pedir apoyo.

Historia 29: Tenía un bebé, y …

Mi cuerpo fue al sur.

Simplemente no pude recuperar mi peso a donde estaba antes.

Con las comidas nocturnas y la privación del sueño, soy un desastre.

Odio esas fotos “después” de las mamás famosas. ¡No tengo un entrenador personal!

Historia 30: Mi familia ayuda.

Quiero ser un buen modelo a seguir para mis hijos.

mi Los niños son mi motivación para ponerse en mejor forma.

Quiero tener la energía para jugar con mis nietos.

No quiero morir joven, antes de que mis hijos crezcan .

Historia 31: Mi familia obstaculiza.

Es difícil convencer a todos los demás en mi hogar de comer mejor.

Mi esposo sigue comprando basura y siempre Desglose y coma algunos.

Mis hijos me dan tal argumento si trato de cambiar nuestra dieta.

Lucho por hacerme una prioridad.

Siempre estoy poniendo las necesidades de otras personas por delante.

Es egoísta concentrarme en mí mismo.

Historia 32: hormonas.

Estoy tratando con problemas de tiroides / suprarrenales.

Perimenopausia. Menopausia.

Control de natalidad y HRT.

IVF y tratamientos de fertilidad.

Todos saben que esto hace que sea realmente, muy difícil perder peso o meterse en mejor forma.

Historia 33: Estoy muy avergonzado.

nada me queda bien.

No dejaré que nadie tome fotos.

Ni siquiera quiero salir de la casa.